Estética e Saúde

Os cuidados que devemos ter com a nossa pele variam consoante a estação do ano em que estamos. No inverno, o frio pode causar o aparecimento de manchas e imperfeições na pele, e uma diminuição da transpiração corporal, o que leva a que a nossa pele fique mais seca. Por isso, torna-se importante adaptar a sua rotina diária nesta altura do ano e, visto que o inverno está quase aí, neste artigo partilhamos consigo sete dicas de beleza e saúde para a sua pele.

1. Não deixe de usar protetor solar

Mesmo em dias nublados, a exposição solar continua a danificar a sua pele. E estes danos agravam-se se viver numa zona onde costuma nevar! As radiações ultravioletas podem causar manchas e rugas, para além de consequências ao nível da saúde, como lesões cutâneas ou queimaduras. O Protetor Solar Hidratante SPF 50+ não só proporciona um nível de proteção muito elevado contra as radiações UVA e UVB, como funciona como hidratante a antioxidante, sendo eficaz no combate contra a desidratação da pele.

2. Use um hidratante diariamente

De preferência após o banho, enquanto ainda houver vapor, pois este facilita a absorção do creme. Nesta altura do ano, é comum a oleosidade natural da pele diminuir e esta tornar-se mais áspera e rugosa, podendo causar uma sensação de desconforto. Para evitar estes problemas, um dos produtos que sugerimos é o Mesoestetic Hydra Vital Factor K: um creme hidratante para o rosto, pescoço e decote, que combate o envelhecimento prematuro da pele.

3. Inclua alimentos ricos em vitaminas e minerais nas suas refeições

Estes vão ajudar na luta contra o envelhecimento da pele. Legumes, fruta e hortaliças são três exemplos de tipos de alimentos que deve adicionar à sua dieta.

4. Não reduza a quantidade de água que ingere.

Ao fazê-lo está a contribuir para a desidratação da pele, que já vai acontecer naturalmente, devido ao clima mais frio. Se a ideia de beber tanta água não lhe agradar, pode optar por chás e infusões. Siga esta dica e o seu cabelo também irá agradecer!

5. Aplique exfoliante

Uma vez por semana no rosto e uma vez a cada duas semanas no corpo, dando especial atenção às zonas dos joelhos, cotovelos e pés. Depois deste procedimento, não se esqueça de aplicar hidratante, pois ao eliminar as células mortas da superfície da pele, está também a diminuir a sua proteção natural. Uma boa opção são as Ampolas de Ácido Glicólico 10% + Vitamina E e F, que lhe permitem fazer um peeling em casa, ao acelerar o processo de descamação da pele, eliminar células biologicamente mortas e auxiliar no alisamento das rugas.

6. Previna a secura dos seus pés e mãos.

Estas são duas zonas que tendem a tornar-se muito secas com o frio. Para evitar que tal aconteça, aplique hidratante de duas em duas semanas nas áreas e envolva com plástico, deixando o creme atuar durante uma hora.

7. Não saia de casa sem proteger os seus lábios

Aplique frequentemente um creme labial, que proteja também contra as radiações solares. Os lábios são uma das zonas do corpo que mais sofre com as baixas temperaturas, sendo comum o aparecimento de feridas, por isso é fundamental dar-lhes especial atenção. Não se esqueça também que molhar os lábios frequentemente piora as consequências do frio.

Siga estes conselhos e garanta que a saúde e a beleza da sua pele se mantêm neste inverno.