Quer se tenha tornado mãe recentemente ou já tenha crianças crescidinhas, sabe que a maternidade acaba por lhe roubar tempo que antes podia dedicar a si própria. É verdade, tão rápido não irá voltar a conseguir esse tempo… o mais provável é ter de esperar até os seus pequenos atingirem os 18 anos de idade […]
Durante o inverno, temperaturas baixas do exterior combinadas com o calor seco dos espaços fechados afetam a saúde e a beleza da nossa pele: o tom torna-se mais baço, aparecem feridas nos lábios e a pele torna-se mais sensível. Não é por ser uma ‘meia-estação’ que devemos ignorar a chegada da primavera; na verdade, esta é […]
O que é o colagénio e para que serve? O colagénio é uma proteína produzida naturalmente pelo corpo humano que representa cerca de 25% do total de proteínas no mesmo. Está presente em várias estruturas fibrosas do organismo, como ossos, ligamentos e pele, e a sua principal função passa por manter as células destas estruturas […]
O que é a Vitamina C? O ácido ascórbico – ou Vitamina C, como a maior parte de nós a conhece – é um nutriente essencial e hidrossolúvel, importante em diversos processos metabólicos e fisiológicos. O organismo utiliza a quantidade que precisa desta vitamina e elimina a quantidade que sobra; para além disso, o ser […]
Com a chegada do inverno, os cuidados a ter com a sua pele devem ser adaptados, de modo a manter a sua saúde. Descubra como.
As vitaminas são fundamentais na regulação do metabolismo celular e nos processos que libertam energia dos alimentos.
As vitaminas são fundamentais na regulação do metabolismo celular e nos processos que libertam energia dos alimentos.
Os nossos hábitos de dieta têm óbvia influência não só no aspecto orgânico do funcionamento do corpo como, inevitavelmente, no aspecto físico.
Como detectar se os seus sinais não estão dentro dos padrões normais e requerem atenção médica através do truque “ABCD”?
As Framboesas protegem as suas células e ajudam a emagrecer.